コラム|その他

メンタルヘルスBOOKより

2020.03.07

こころが疲れていませんか

「こころが疲れていませんか?」・・・と問われると、答えがYesの方が多いのではないか。
この本によると「うつ病」は「脳のエネルギーが枯れてしまう機能的な病気」で脳の病気です・・となっている。
つまり気の持ちようとか心の弱さから起こるのではない、ということ。

生活上の大きな変化(良きにつれ悪きにつれ)が引き金となることが多く、また色々な要素が積み重なって発症すると考えられている。
心配の方は一度診察を受けてみましょう。
それだけで心がスーッと軽くなることがあります。

「息をする」こと自体、おおきなエネルギーを使います。
人は「生きている」ことに疲れることがあっても不思議ではありません。
爽やかな季節になります。
気楽にまいりましょう。

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